حرکات اصلاحی
تمرینات اصلاحی ساده جهت استفاده دانش آموزان برای رفع ناهنجاری های ساختار قامتی و ارتقای سطح سلامتی آنها .
درباره من
این وبلاگ در راستای فعالیتهای کانون پویش آموزش و پرورش منطقه 18 تهران می باشد .
منوی اصلی
خانه
درباره من
سرآغاز
تماس با من
خلاصه آمار
کلمات کلیدی
کانون پویش
منطقه 18
درمان
حرکات-اصلاحی
پشت تابدار
زانو ضربدری
آموزش و پرورش
سربه جلو
تکرار
تمرین
افسردگی
آرتروز
کفش نامناسب
عدم تحرک
افزایش وزن
ناهنجاری
مفصل
بایگانی
آبان ۱۳۹۴
(۱۲)
مهر ۱۳۹۴
(۱۰)
آخرین مطلب
۹۴/۰۸/۱۷
تمرینات انعطاف پذیری همسترینگ برای رفع کوتاهی همسترینگ
۹۴/۰۸/۱۷
تقویت عضلات چهارسر ران
۹۴/۰۸/۰۵
تمرینات اصلاحی زانوی خم
۹۴/۰۸/۰۵
تمرینات اصلاحی پای چرخیده به خارج
۹۴/۰۸/۰۵
تمرینات اصلاحی کف پای گود
۹۴/۰۸/۰۵
تمرینات اصلاحی پشت تابدار
۹۴/۰۸/۰۵
تمرینات اصلاحی زانوی عقب رفته
۹۴/۰۸/۰۱
تمرینات اصلاحی شست کج
۹۴/۰۸/۰۱
تمرینات اصلاحی کف پای صاف ومچ ضعیف
۹۴/۰۸/۰۱
تمرینات اصلاحی زانوی ضربدری
پربیننده ترین مطالب
۹۴/۰۷/۳۰
تمرینات اصلاحی شانه های نا متقارن
۹۴/۰۸/۰۱
تمرینات اصلاحی شست کج
۹۴/۰۸/۰۵
تمرینات اصلاحی پای چرخیده به خارج
۹۴/۰۷/۳۰
تمرینات اصلاحی گود پشتی
۹۴/۰۸/۰۵
تمرینات اصلاحی کف پای گود
۹۴/۰۸/۱۷
تمرینات انعطاف پذیری همسترینگ برای رفع کوتاهی همسترینگ
۹۴/۰۷/۳۰
تمرینات اصلاحی گرد پشتی
۹۴/۰۸/۰۱
تمرینات اصلاحی کف پای صاف ومچ ضعیف
۹۴/۰۸/۰۱
تمرینات اصلاحی لگن مایل
۹۴/۰۷/۳۰
تمرینات اصلاحی کمر صاف
مطالب پربحثتر
۹۴/۰۸/۰۵
تمرینات اصلاحی زانوی عقب رفته
۹۴/۰۷/۳۰
عوارض مهم ناشی از ناهنجاریهای ساختار قامتی
۹۴/۰۷/۳۰
تمرینات اصلاحی کمر صاف
۹۴/۰۸/۱۷
تقویت عضلات چهارسر ران
۹۴/۰۸/۰۵
تمرینات اصلاحی زانوی خم
۹۴/۰۷/۳۰
علل ایجاد ناهنجاریها
۹۴/۰۷/۳۰
تمرینات اصلاحی کج گردنی
۹۴/۰۸/۰۱
تمرینات اصلاحی زانوی پرانتزی
۹۴/۰۸/۰۱
تمرینات اصلاحی لگن مایل
۹۴/۰۸/۱۷
تمرینات انعطاف پذیری همسترینگ برای رفع کوتاهی همسترینگ